Wake up programma
Coaching voor bevlogen professionals
Zet nu de stap naar meer werkgeluk
Je hebt een prima baan, maar zit vast in een routine waar je steeds meer tegenop ziet. Elke dag word je weer overspoeld door een eindeloze stroom van taken en verantwoordelijkheden. Je baalt van de continue werkdruk en dat je baan je ook ’s avonds nog bezighoudt. Je hebt het gevoel dat er meer in je zit dan je kunt laten zien en je onvoldoende gewaardeerd wordt.
Je zou dingen anders willen. Maar wat precies? En hóe dan? Je blijft in hetzelfde cirkeltje denken en je werk blijft om aandacht schreeuwen, dus ga je maar door en verandert er niets.
Herkenbaar? Dan is het tijd voor een wake-up! Met mijn praktische Wake-up coachprogramma help ik je die cirkel doorbreken en je werkplezier terug te vinden. Plan nu een online kennismakingsgesprek of schrijf je direct in. Starten kan op elk moment!
Hoe fijn zou het zijn als……
- Je weer gaat stralen als je over je werk praat.
- Je niet meer alles alleen hoeft te doen.
- Je meer voor elkaar krijgt.
- Je niet meer achter de feiten aan loopt.
- Je meer rust hebt in je hoofd én ruimte in je agenda.
- Je ontspannen blijft in stressvolle situaties.
- Je energie krijgt van je werk en daardoor ook meer geniet van je vrije tijd.
- Je meer durft te vertrouwen op collega’s.
- Je minder gedoe ervaart en meer teamspirit.
Voel je aan alles dat je naar deze werksituatie toe wilt? Maar lukt het je niet om echt wat te veranderen? Je hoeft het niet alleen te doen!
Sterker nog: hulp van buitenaf zorgt ervoor dat je je eigen functioneren, je werkomgeving, wensen en behoeftes met een frisse en open blik bekijkt. En dat je een ontwikkelingsproces doormaakt dat je niet bereikt met een paar zelfhulpboeken en tips.
Waarom coaching?
Door samen aan de slag te gaan, leer je jezelf opnieuw kennen. Ik breng je in beweging en leer je op nieuwe manieren denken en kijken naar jezelf en je situatie. Je herontdekt wat echt belangrijk voor je is om het beste uit jezelf te halen en je weer energiek te voelen. Je ziet in wat je in je werk anders kunt doen, gaat dat toepassen en ervan leren. Hierdoor merk je snel een positieve verandering.
Ik ben jouw spiegel, jouw steuntje in de rug en vraagbaak. Zo zorgen we er samen voor dat jij weer met hernieuwde energie en motivatie aan het werk gaat.
Over het Wake-up programma
Met het Wake-up programma krijg je 1-op-1 coaching afgestemd op jouw situatie, vraag en behoeftes. We starten met een kennismakingsgesprek om samen te onderzoeken waarmee ik je kan helpen. Daarna ontvang je jouw persoonlijke Wake-up programma en gaan we aan de slag.
Investering
Het programma duurt 3 maanden,
kost 1095,- excl btw.
Dit is wat je krijgt:
- Eerste gesprek om je hulpvraag te bepalen.
- 6 coachsessies van ca. 75 minuten (online of in Leiden, direct naast het station).
- Tussentijdse inspiratiemails en opdrachten
- Onbeperkt vragen stellen tijdens de hele periode.
- Persoonlijke Kompas om optimaal te presteren met plezier.
Dit is wat je krijgt:
- Weet je hoe je het beste tot je recht komt in je werk.
- Ervaar je meer rust in je hoofd en je leven.
- Merk je dat je weer grip hebt op je werk en minder piekert.
- Weet je welke factoren van belang zijn voor jouw werkgeluk.
- Ga met plezier en vol zelfvertrouwen de toekomst tegemoet.
Werkwijze
Neem contact op voor een online kennismaking of schrijf je direct in
We plannen een gesprek om samen je hulpvraag helder te krijgen.
Je ontvangt een Wake-up programma dat op jouw is afgestemd
We gaan aan de slag met de opdrachten en coaching.
Incompany en maatwerk
Het Wake-up coachingprogramma wordt ook incompany aangeboden en kan naar wens worden aangepast. Denk aan een blended programma waarbij medewerkers het Wake-up programma volgen in combinatie met live bijeenkomsten. Zoals een workshop waarbij de focus ligt op een van de 6 pijlers van de Wake up-methode of begeleiding bij teamopdrachten. Wil je meer informatie of de mogelijkheden bespreken? Neem contact met me op voor een gratis en vrijblijvend gesprek.
Wat klanten over mij zeggen
Christine weet goed aan te geven wat wanneer nodig is, wat goed gaat, wat beter kan en hoe het dan beter kan
Christine vraagt positief kritisch door, denkt wat verder door dan een ander
Christine is goed in staat om de rode draad te zien, hoofd- en bijzaken te onderscheiden, door te vragen en af te pellen
Veelgestelde vragen
Hoe werkt het Wake up programma?
Na inschrijving ontvang je toegang tot de online leeromgeving en alle informatie en benodigdheden om te kunnen starten met het coachprogramma. Je maakt de opdrachten en kunt ook al je vragen stellen.
Hoeveel tijd kost het Wake up programma?
Het programma duurt 3 maanden en je hebt 1 x per 2 weken een sessie van ca. 75 minuten. Tussendoor maak je opdrachten. Het is per persoon verschillend hoeveel tijd je nodig hebt voor het uitwerken van de opdrachten. Reken op 1 tot 1,5 uur per sessie, dus 6 tot 9 uur in totaal.
Mijn werkgever wil het Wake up programma betalen. Kan dat?
Jazeker. Bij inschrijving kun je de gegevens van je werkgever doorgeven voor de betaling, zodat de factuur naar je werkgever wordt verstuurd.
Waar vindt de coachsessie plaats?
De live sessies zijn in Leiden, in een ruimte direct naast station Leiden CS en er is parkeergelegenheid onder het gebouw.
Is het Wake up programma hetzelfde als een loopbaantraject?
Nee, Wake-up is geen loopbaantraject. In een loopbaantraject ga je actief stappen zetten richting ander werk. Wake up is een preventief programma om klachten als burn-out te voorkomen door te zorgen dat je weet aan welke factoren werk voor jou moet voldoen om succesvol en met plezier te werken, nu én in de toekomst. Je kunt bij mij ook een loopbaantraject volgen. Neem daarvoor contact op.
Kan ik het Wake up programma volgen in het kader van mijn duurzame inzetbaarheid?
Het Wake-up programma staat volledig in het teken van duurzame inzetbaarheid. Veel organisaties hebben een budget dat je als medewerker zelf kunt besteden. Wake up past hier perfect bij. Je onderzoekt niet alleen jouw werk op dit moment, maar ook hoe je ervoor zorgt dat je in de toekomst werk doet dat bij jou past. Hoe jij duurzaam inzetbaar blijft dus.
Kan het Wake up programma ook Incompany of als team gevolgd worden?
Ja, dat kan. Neem daarvoor contact op om de wensen en mogelijkheden te bespreken.
Mijn vraag staat er niet bij
Mail me gerust, dan heb je snel antwoord.